それぞれ身長1㎝毎の標準体重一覧表です。標準体重は適正体重ともいわれてます。BMI＝22で計算されます。 標準体重(㎏）＝身長(ｍ)×身長(ｍ)×22

シンデレラ体重とはガリガリまではいかず、カラダが美しく見える女性の理想体重とされている体重です。このシンデレラ体重はBMI＝18で計算されます。 シンデレラ体重（㎏）＝身長(ｍ)×身長(ｍ)×18（BMI）

モデル体重は、女優やモデルの体重といわれています。なんとBMI＝17。 モデル体重（㎏）＝身長(ｍ)×身長(ｍ)×17（BMI）

美容体重とは、いわゆるスタイルがいいといわれるような印象の体重です。標準体重よりスリムでキレイに見えるため、主に女性から支持されている体重です。決して細すぎず、女性の丸みや柔らかさ等の魅力を感じられる体重です。BMI＝2...

理想のカラダにとって、体重よりも重要なのは見た目。キーは体脂肪。 食べ過ぎてないのに昨日より体重が1㎏増えてる！！　ショック・・・ 特に減量、ダイエットで、なかなか目標の体重を達成できないと苦労していませんか？実は、理想...

！？　昨日そんなに食べてないのに体重が増えてる・・・。なんで～！！ 決して食べ過ぎたわけでもない翌日に体重を量ってみると1㎏も増えてる！なんて経験ありませんか？実はたった1日で筋肉や体脂肪は1㎏も増えません。よって1日の...